Ashwagandha 50gr (shredded) - Indian Spirit

Om een stabiele gemoedstoestand te creëren gebruiken veel mensen Ashwagandha. Ashwagandha heeft namelijk een speciale eigenschap waardoor geest en lichaam meer in balans is en de zenuwen meer in bedwang blijven. Je kunt het gebruiken in capsule vorm, je kunt er thee mee trekken of het verwerken in een glas fruitsap!

Traditioneel wordt er op de gedroogde wortel van de Withania Somnifera plant gekauwd om het gewenste en rustgevende effect van Ashwagandha te verkrijgen. Tegenwoordig kent dit product veelzijdige manieren om het te consumeren!

De aanbevolen dosis is dagelijks tweemaal per dag 250 mg voor de maaltijd gedurende een lange periode. Ook is het verstandig om na elke maand een rustperiode van een paar weken te nemen!