Wat is de werking van cannabinoïden?

De eerste cannabinoïden werden pas ontdekt aan het begin van de 20e eeuw, maar de afgelopen jaren zijn ze opeens razend populair geworden. Je ziet ze overal terug: in oliën, gummies, crèmes en zelfs in supplementen. Van ontspanning tot focus en van beter slapen tot minder stress: de voordelen lijken eindeloos. Toch weten veel mensen niet precies wat cannabinoïden zijn, laat staan hoe ze werken. In deze blog lees je op een simpele manier wat cannabinoïden zijn en wat hun werking voor jouw lichaam betekent. Lees verder en krijg antwoorden op al je vragen!

Wat is de werking van cannabinoïden in je lichaam?

Je lichaam beschikt over een bijzonder systeem dat nauw samenwerkt met cannabinoïden: het endocannabinoïdesysteem (ECS). Dit systeem speelt een belangrijke rol bij allerlei lichaamsprocessen, zoals stemming, slaap, eetlust, pijn en geheugen. Het is als het ware een soort regelcentrum dat je lichaam helpt in balans te blijven.

Wanneer je cannabinoïden binnenkrijgt, via bijvoorbeeld CBD-olie, een capsule, of andere vorm, binden ze zich aan receptoren in het ECS. De belangrijkste receptoren zijn CB1 en CB2:

• CB1-receptoren bevinden zich vooral in de hersenen en het zenuwstelsel
• CB2-receptoren komen meer voor in het immuunsysteem en organen

Afhankelijk van de soort cannabinoïde en de plek van de receptor, kunnen verschillende effecten optreden. Zo zorgt THC bijvoorbeeld voor een psychoactief effect (je wordt er ‘high’ van), terwijl CBD geen high geeft, maar wel helpt bij ontspanning of het verminderen van stress. Velen halen THC en CBD vaak door elkaar, terwijl de verschillen groots zijn.

De werking van cannabinoïden in supplementvorm

De populariteit van cannabinoïden in supplementvorm groeit snel. En dat is niet zonder reden. Door cannabinoïden te verwerken in capsules of tabletten, wordt het gebruik een stuk eenvoudiger en consistenter. Je weet precies hoeveel je binnenkrijgt en hoeft geen olie onder je tong te druppelen of te vapen.

In supplementvorm worden vaak de niet-psychoactieve varianten gebruikt, zoals CBD, CBG of CBN. Deze stoffen hebben elk hun eigen eigenschappen:

• CBD (cannabidiol) staat bekend om zijn kalmerende werking
• CBG (cannabigerol) wordt vaak geprezen om zijn focusverhogende en antibacteriële eigenschappen
• CBN (cannabinol) wordt in verband gebracht met betere nachtrust

Veel mensen gebruiken deze supplementen ter ondersteuning van hun dagelijks welzijn. Denk aan minder stress, betere nachtrust, meer focus of een rustiger gevoel.

Tips voor het kiezen van een cannabinoïde supplement

Wil je zelf cannabinoïden proberen in de vorm van een supplement? Dan is het handig om op een paar dingen te letten:

• Check de ingrediëntenlijst: staat er duidelijk bij welke cannabinoïden erin zitten?
• Let op het THC-gehalte: kies voor een product zonder of met een zeer laag percentage THC
• Kijk naar de vorm: capsules zijn ideaal voor een constante dosering
• Kies voor kwaliteit: koop bij een betrouwbare aanbieder die werkt met labtesten

Zijn cannabinoïden legaal en veilig?

Een vraag die veel gesteld wordt is of cannabinoïden wel legaal zijn.

Ja, producten met CBD en andere niet-psychoactieve stoffen zijn in Nederland toegestaan, zolang ze aan de wet voldoen. THC is wel streng gereguleerd en mag alleen in bepaalde medische situaties of onder strikte voorwaarden worden verkocht en gebruikt.

Wat betreft veiligheid: CBD is veilig in gebruik. Begin met een lage dosis als je het voor het eerst gebruikt. Slik je medicijnen? Overleg dan met je arts of apotheker, ook in geval van twijfel.

Wanneer kun je cannabinoïden gebruiken?

Mensen gebruiken cannabinoïden om verschillende redenen. Hieronder enkele voorbeelden van situaties waarbij cannabinoïden een aanvulling kunnen zijn:

• Je hebt moeite met ontspannen of voelt je vaak gestrest
• Je slaapt onrustig of wordt vaak wakker
• Je wilt je beter kunnen concentreren
• Je zoekt een natuurlijk alternatief voor pijnbestrijding

Let op: cannabinoïden zijn geen medicijnen en vervangen nooit een medische behandeling. Zie het als een natuurlijke aanvulling op een gezonde levensstijl.

Cannabinoïden ervaringen van gebruikers

Veel mensen delen inmiddels positieve ervaringen met cannabinoïde-supplementen. Ze voelen zich rustiger, slapen beter of kunnen zich beter concentreren. Natuurlijk werkt het voor iedereen anders, maar het groeiende aantal gebruikers spreekt boekdelen. Hieronder volgen twee citaten van gebruikers die ervaringen hebben met cannabinoïden, gevonden op het platform Reddit. 

"Ik zweer erbij. Het heeft mijn stemming en woede sterk verbeterd. Ik gebruik eetbare CBD-gummies."

"Ik vond 100 mg elke zes uur net zo effectief als opioïden bij postoperatieve pijn. Het werkte beter dan oxycodon."

Ben je benieuwd wat cannabinoïden voor jou kunnen doen? Dan is het zeker de moeite waard om er meer over te ontdekken. Begin altijd met een lage dosis, kies voor betrouwbare supplementen en ervaar zelf het effect. Het kan zomaar zijn dat de werking van cannabinoïden positief voor je uitpakt.