Heftige wietkater? Zo pak je hem aan!

Als je hoort kater, dan denk je waarschijnlijk meteen aan de kater die ontstaat na overmatig gebruik van alcohol. Een kater kan echter ook ontstaan na het gebruik van wiet. Deze zogenaamde wietkater komt niet altijd voor, maar als het je eens overkomt dan is dit geen pretje. Daarom willen we je in dit artikel een paar handige tips geven om een heftige wiet kater te boven te komen. Bovendien leren we je hoe je een wietkater in het vervolg kunt voorkomen.  

Wat moet je doen als je een wietkater hebt?

Een marihuana kater moet net als iedere kater vanzelf weer overgaan. Je kunt dit proces echter versnellen en aangenamer maken met onderstaande tips:

• Zorg voor genoeg hydratie, want dit verhelpt klachten als hoofdpijn en droogheid van de mond/ogen.
• Ontbijt gezond en uitgebalanceerd.
• Zet je lichaam in actieve modus door te bewegen in de ochtend.
• Neem een warme douche om je luchtwegen te openen en je fris te voelen.
• Zet een kop gemberthee, want dit verhelpt klachten in het spijsverteringsstelsel. 
• Drink een kopje koffie om de bekende brain fog tegen te gaan en je alerter te voelen. 
• Probeer CBD-olie of CBD-capsules uit, want cannabidiol kan de klachten van een wietkater verlichten. 
• Neem een lichte pijnstiller, zoals ibuprofen of paracetamol, tegen de hoofdpijn. 

Wietkater symptomen

Hoe herken je een kater van wiet nu? Wat zijn de klachten? Voor iedereen kan een cannabis kater anders uitpakken. Een aantal veelvoorkomende symptomen zijn echter:

• Hersenmist 
• Rode ogen
• Droge mond
• Lethargie
• Vermoeidheid
• Droge ogen
• Hoofdpijn
• Misselijkheid 

Hetzelfde als een kater van alcohol?

Veel mensen vragen zich af of een wietkater hetzelfde voelt als een kater van alcohol, maar de meeste mensen ervaren een alcohol kater als de ergste van de twee. De klachten van een wietkater zijn namelijk minder heftig en intens dan bij een alcohol kater. Na alcohol voel je je vaak erg misselijk met overgeven als gevolg. Ook een heftige hoofdpijn ontbreekt vaak niet bij een alcohol kater. Daarnaast kun je last hebben van je evenwicht en visuele/ruimtelijke problemen ervaren. Dit verschil in symptomen wordt veroorzaakt door de andere effecten die alcohol en cannabis in het lichaam teweegbrengen. 

Oorzaken van een wietkater

Cannabiskaters zijn multidimensionaal. Dit houdt in dat meerdere zaken ervoor kunnen zorgen dat jij je de volgende ochtend ellendig voelt. Denk hierbij aan factoren als:

• De hoogte van THC die je inneemt. Krijg je veel THC binnen, dan heeft het lichaam aanzienlijk veel meer tijd nodig om deze levels te verwerken dan bij lage THC-doseringen. 
• De manier van inname. Je kunt wiet roken of eten in een edible. Roken zorgt ervoor dat je je vermoeider voelt bij een kater. 
• De munchies. Dit is een eetbui die ontstaat als gevolg van het roken van een joint. Een vreetkick kan ertoe leiden dat je de volgende morgen geïrriteerd bent en je afwezig voelt door de vele vetten en suikers.

Hoe kun je een cannabis kater voorkomen?

Je weet nu wel hoe je een wiet kater kunt bestrijden, maar voorkomen is beter dan genezen. Daarom geven we je ter afsluiting van dit artikel nog een aantal tips, waarmee je in het vervolg geen wietkater meer onder ogen hoeft te zien. Soms ligt het ontstaan van een wietkater in de dosering die je gebruikt. Heb je dus vaker last van een kater? Pas dan eens de dosis wiet aan. Vermijd ook THC-rijke strains. Deze producten bevatten minder THC en meer CBD, waardoor je een meer heldere en relaxte ervaring tegemoet gaat. Mix bovendien wiet niet met medicijnen, drugs of alcohol. Net zoals bij een CBD en alcohol combinatie zorgt de combinatie van alcohol met wiet ervoor dat effecten langer aanhouden. Als laatste raden we aan om op tijd te beginnen met het opsteken van je joint. Rook ongeveer drie uur voor je bedtijd geen wiet meer, want dan kan je lichaam voldoende THC afvoeren en word je fris weer wakker.