THC olie vs CBD olie bij het slapen: wat zijn de verschillen?

Het verschil tussen THC olie en CBD olie bij slapen uitgelegd

Beide oliën komen uit de cannabisplant, maar hebben verschillende werkingen. CBD olie (cannabidiol) is een niet-psychoactieve stof die helpt ontspannen, zonder dat je er high van wordt. Het is geschikt als je gespannen bent en moeilijk in slaap valt door stress.

THC olie (tetrahydrocannabinol) is wél psychoactief. Dit betekent dat het een lichte roes kan geven. Daardoor voel je je vaak loom en slaperig. Het effect kan je helpen sneller in slaap te vallen en dieper te slapen, vooral bij mensen die worstelen met chronische slapeloosheid of veel piekeren voor het slapen.

Kort gezegd: CBD kalmeert, THC verdampt je gedachten.

Waarom kiezen mensen voor THC olie bij slaapproblemen?

THC olie wordt vooral gekozen door mensen die al van alles geprobeerd hebben om beter te kunnen slapen. Denk aan slaapthee, meditatie of melatonine, maar zonder succes. Omdat THC olie ontspanning combineert met een roes, helpt dit het lichaam én het hoofd tot rust te brengen. Voor sommigen werkt het zelfs al na één druppel.

Het is wel belangrijk om te weten dat de werking per persoon verschilt. Waar de een direct knock-out gaat, voelt een ander zich slechts wat rustiger.

Wat zijn dan de voordelen van cannabisolie (wietolie)?

Zowel THC olie als CBD olie hebben voordelen als je moeite hebt met slapen. Hieronder een handig overzicht van beide oliën:

Voordelen van THC olie:

• Je valt sneller in slaap
• Diepere en langere slaap
• Vermindering van nachtelijk piekeren
• Meer ontspanning in het lichaam

Voordelen van CBD olie:

• Kalmeert zonder psychoactief effect
• Geschikt voor dagelijks gebruik
• Ondersteunt je natuurlijke slaapritme
• Minder risico op bijwerkingen

Sommige mensen combineren de twee in een specifieke verhouding. Zo profiteer je van de ontspannende werking van CBD én de slaapverwekkende eigenschappen van THC.

Ervaringen van gebruikers met slapen op THC of CBD olie

Mensen die THC of CBD olie gebruiken om beter te slapen, merken meestal dat ze sneller in slaap vallen en rustiger de nacht doorkomen. Sommigen melden dat ze dieper slapen en minder vaak wakker worden. Anderen ervaren vooral minder piekergedachten en een meer ontspannen gevoel voor het slapengaan.

De ervaringen verschillen echter. Niet iedereen slaapt meteen beter; sommige gebruikers moeten wat experimenteren met dosering of combinatie van oliën voordat het gewenste effect optreedt. Ook kan het effect in de loop der tijd veranderen.

Effecten en mogelijke bijwerkingen

De effecten van THC olie kunnen per persoon flink verschillen. De meeste mensen ervaren rust, ontspanning en slaperigheid. Bij te hoge dosering kun je echter ook last krijgen van:

• Duizeligheid
• Een droge mond en ogen (ogen kunnen ook rood worden)
• Trage reacties
• Dromerigheid overdag
• In zeldzame gevallen zelfs hartkloppingen of paranoia (angstgevoelens)
• Concentratieproblemen
• Geheugenproblemen op korte termijn
• Verstoorde droomcyclus (minder REM-slaap)
• Tolerantieopbouw bij langdurig gebruik (je hebt dan steeds meer nodig voor hetzelfde effect)
• Toegenomen eetlust (de zogeheten 'munchies')

De kans op deze bijwerkingen hangt sterk af van dosering, frequentie, gevoeligheid en combinatie met andere middelen zoals alcohol of medicatie. Begin daarom altijd met een lage dosis van bijvoorbeeld 1 à 2 THC druppels en bouw langzaam op. Neem het product bij voorkeur 30 tot 60 minuten voor het slapen in.

Zijn er alternatieven voor THC olie buiten CBD?

Jazeker. Naast THC en CBD bestaan er nog andere plantaardige extracten die invloed kunnen hebben op je nachtrust. Denk aan HHC olie, een nieuwe cannabinoïde met milde psychoactieve werking. Of meer algemene natuurlijke opties zoals valeriaan, magnesium of melatonine. Voor sommigen is ook het gebruik van supplementen met rustgevende kruiden een optie.

Welke olie past het beste bij jouw slaappatroon?

Dat hangt af van jouw lichaam, je slaapproblemen en je gevoeligheid voor bepaalde stoffen.

Wil je rustiger in slaap vallen zonder high gevoel? Dan is CBD olie een fijne keuze.

Voor wie zijn nachtrust écht wil verbeteren, kan beter kiezen voor THC, want deze olie helpt je om beter door te slapen.

Test altijd voorzichtig, kies een betrouwbare aanbieder en let goed op de dosering. Zo ontdek je vanzelf wat jouw lichaam nodig heeft voor een betere nacht.